Теперь, обретя власть над умом,

Всегда улыбайся.

Перестань хмурить лоб и брови,

Первым начинай разговор

И стань другом для всех.

С почтением принимай советы тех,

Кто искусно наставляет других,

И сам предлагает помощь.

Будь всегда учеником всех живущих.

Всякому, чья речь добродетельна,

Говори: "Хорошо сказано".

А если увидишь творящего доброе дело,

Поддержи его похвалой.

Превозноси достоинства других,

Даже если они того не слышат.

Снова и снова рассказывай о них с удовольствием.

Если же речь зайдет о твоих достоинствах,

Просто знай, что их ценят.

Цель всех деяний - радость,

Но, даже владея несметным богатством,

Ее нелегко обрести.

А потому возрадуйся достоинствам других,

Взращенным с величайшим трудом.

Так в этой жизни ты ничего не упустишь,

А в грядущих - познаешь великое счастье.

Но, если возненавидишь других,

Обречёшь себя на страдание,

А в будущих существованиях -

На нестерпимые муки.

Мягким и нежным голосом

Говори от чистого сердца и по существу,

Дабы слово твое было понятно, приятно уху

И сказано из сострадания.

К кому бы ты ни обратил свой взор,

Взирай на него с открытым сердцем и любовью,

Думая: "Это существо поможет мне 

Достичь состояния Будды".

                                                        Шантидева, "Бодхичарья-аватара"